Khi nào trẻ sơ sinh có thể bắt đầu thử nghiệm thức ăn mới?
Một trong những niềm vui lớn nhất khi có con là được thưởng thức những bữa ăn ngon và khám phá những món ăn mới cùng với bé. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé cũng sẵn sàng để thử nghiệm những loại thực phẩm mới. Vậy khi nào trẻ sơ sinh có thể bắt đầu ăn thức ăn mới và nên chọn những loại thực phẩm nào cho bé?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh nên bắt đầu ăn thức ăn rắn vào khoảng 4-6 tháng tuổi, tuy nhiên, thời điểm chính xác sẽ phụ thuộc vào mỗi bé và sự phát triển của bé. Đối với những bé có những dấu hiệu sẵn sàng như đạt cân nặng và chiều cao theo đúng đường tiến hóa, có sự phát triển về khả năng ngậm nướu và nhai, thì có thể bắt đầu cho bé thử nghiệm thức ăn mới ngay từ 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu bé chưa sẵn sàng, có thể lùi lại đến 6 tháng tuổi hoặc hơn nữa.
Sự lựa chọn thực phẩm cho bé cũng là vấn đề quan trọng, vì bé đang trong giai đoạn phát triển và cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để hỗ trợ sự phát triển của cơ thể. Trước khi bắt đầu cho bé ăn thức ăn mới, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể lựa chọn loại thực phẩm phù hợp với bé. Tuy nhiên, thường những loại thực phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và dễ tiêu hoá sẽ là sự lựa chọn tốt cho bé trong giai đoạn này. Đó có thể là các loại rau củ, trái cây như khoai lang, bí đỏ, bắp, chuối, táo… hoặc thực phẩm dinh dưỡng như sữa phần, bột ngũ cốc dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, khi cho bé thử nghiệm thức ăn mới, cần nhớ rằng đó chỉ là giai đoạn bắt đầu và bé sẽ cần thời gian để thích nghi với những loại thực phẩm mới. Do đó, nên bắt đầu bằng những món ăn dễ tiêu hoá và ít gây dị ứng. Bé có thể chỉ ăn được một vài thìa nhỏ vào thời điểm đầu, tuy nhiên, để bé quen với việc ăn rắn và hứng thú hơn, nên cho bé thử một loại thực phẩm mới trong khoảng 3-5 ngày liên tiếp. Nếu bé không có bất kỳ phản ứng gì, có thể tăng số lượng thực phẩm mới dần dần.
Cuối cùng, việc bắt đầu cho bé ăn thức ăn mới cũng cần phải chú ý đến các dấu hiệu ăn không hợp và phản ứng của bé. Nếu bé có các biểu hiện như đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy, hay phản ứng bằng cách nôn mửa hoặc lu loa thì nên ngừng cho bé ăn thức ăn đó và tìm cách lựa chọn thực phẩm thay thế.
Tóm lại, khi nào bé có thể bắt đầu thử nghiệm thức ăn mới phụ thuộc vào sự phát triển của bé và nên lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp với giai đoạn phát triển của bé. Đồng thời, việc cho bé ăn thức ăn mới cần được thực hiện cẩn thận và theo dõi để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt nhất cho bé.
