Khi trở thành một người mẹ, việc cho con bú là một việc làm tự nhiên và thiêng liêng đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc cho con bú cũng diễn ra suôn sẻ và dễ dàng như mong muốn. Đôi khi, mẹ có thể gặp phải những vấn đề về sức khỏe như sưng và đau núm vú.
Sưng và đau núm vú là một trong những vấn đề thường gặp của các bà mẹ đang cho con bú. Tình trạng này thường xảy ra do sự khó chịu và đau đớn khi con bú liên tục, các mẹ phải đối mặt với những triệu chứng như núm vú sưng tấy, nổi đau, dày, thậm chí có thể có nhiều vết nứt và nhiễm trùng. Đây là điều khiến các mẹ thực sự đau đầu và cảm thấy khó chịu.
Vậy làm thế nào để trị sưng và đau núm vú cho người mẹ đang cho con bú? Có những phương pháp và bài thuốc tự nhiên dịu nhẹ và hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để giảm bớt tình trạng này.
1. Dùng bàn chải đánh răng mềm và vò sữa mẹ
Khi bị đau núm vú, một trong những cách đơn giản nhất để giảm bớt sưng tấy và đau đớn là sử dụng bàn chải đánh răng mềm. Rửa tay sạch sẽ và vỗ nhẹ lên núm vú để vò sữa mẹ, thay đổi vị trí để không làm tổn thương da nhưng vẫn đảm bảo lượng sữa mẹ được tiết ra. Vò nhẹ nhàng từng nửa núm vú, từ trên xuống dưới, từ bên này sang bên kia để giúp lượng sữa mẹ chảy ra ổn định và tình trạng sưng tấy được giảm nhẹ đi.
2. Sử dụng nước muối ấm để tắm vùng núm vú
Khi bị sưng và đau núm vú, việc tắm vùng núm vú bằng nước muối ấm cũng là một giải pháp hiệu quả để giảm bớt triệu chứng. Hòa 1-2 muỗng cà phê nước muối (cam kết chất lượng hoặc tinh chất muối biển) với 1 lít nước ấm, ngâm khăn hoặc bông tắm vào dung dịch này và áp lên vùng ngực, vỗ nhẹ để nước muối thấm sâu vào da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm bằng cách đựng nước muối ấm vào nắp chai hoặc bình lọ rồi đặt lên ngực và ngâm chân ngay trong bồn tắm. Chỉ cần vài phút ngâm, tình trạng sưng tấy sẽ được giảm đi đáng kể.
3. Sử dụng lá bạc hà và sữa non
Ngoài việc ăn lá bạc hà để giúp giảm tình trạng sưng và đau núm vú, chúng ta cũng có thể sử dụng nó bên ngoài để làm dịu da và giảm đau. Vắt vài lá bạc hà tươi, ngâm trong ncuối mát rồi áp lên núm vú. Sau khi khô, cho ít sữa non lên để tăng cường hiệu quả làm dịu và làm giảm đau núm vú.
4. Làm mát vùng núm vú bằng lô hội
Lô hội có tính làm mát tự nhiên, chúng ta có thể áp dụng để làm dịu đau núm vú khi bị sưng và đau. Lấy nhụy lô hội tươi, thái nhỏ và đắp lên núm vú, đợi hơi khô rồi rửa sạch lại với nước. Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày để giúp giảm triệu chứng và làm dịu vùng da bị tổn thương.
5. Chú ý đến cách đặt bé khi cho con bú
Điều quan trọng nhất khi bị sưng và đau núm vú là đặt đúng bé khi cho con bú. Hãy đảm bảo tư thế cho bé đặt đầu vào chính giữa núm vú và sau đó bé siết núm vú bằng lưỡi và môi của bé. Điều này không chỉ giúp giảm đau cho mẹ mà còn giúp bé có cách bám vào và lấy sữa hiệu quả.
Ngoài ra, cũng nên chú ý đến cách cho bé bú đúng tư thế, đảm bảo bé sẽ không bị rọc núm vú hay bú quá mạnh.
Trên đây là những phương pháp và bài thuốc tự nhiên dễ làm tại nhà giúp trị sưng và đau núm vú cho người mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên, nếu tình trạng không được cải thiện hoặc có biểu hiện nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời.
Nhớ rằng, sức khỏe của mẹ luôn được đặt lên hàng đầu để có thể nuôi dưỡng và chăm sóc tốt cho bé yêu của mình. Chúc bạn nhanh chóng khỏi bệnh và có những khoảng thời gian êm ấm bên bé thật nhiều!
