Khi mang thai, cơ thể của bạn trải qua nhiều biến đổi lớn, trong đó có sự thay đổi về hormone và hệ miễn dịch. Điều này có thể dẫn đến việc nhiều phụ nữ mang thai gặp phải vấn đề về nướu như viêm nướu, chảy máu nướu, sưng nướu, đau nướu, khó chịu và khó thở. Tình trạng viêm nướu khi mang thai nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề tình trạng nghiêm trọng hơn, nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì vậy, việc giảm triệu chứng viêm nướu khi mang thai là điều rất quan trọng và cần được chú ý.
Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm nướu khi mang thai như động kinh, nhiễm khuẩn, thói quen chải đánh răng không đúng cách, thuốc nhuộm răng, stress,… Vì một nguyên nhân nhưng khác nhau, chính vì vậy, để giảm triệu chứng viêm nướu khi mang thai, bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh của mình và điều trị đúng cách. Dưới đây là một số cách giúp giảm triệu chứng viêm nướu khi mang thai:
1. Thay đổi thuộc định kỳ tốt và đúng cách:
Một trong những nguyên nhân gây viêm nướu khi mang thai là sự thay đổi về hormone và hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó, bạn cần tỉnh thuốc định kỳ của mình và thay đổi chúng theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế tối đa tình trạng viêm nướu.
2. Luôn chăm sóc vệ sinh miệng đúng cách:
Vệ sinh miệng kỹ lưỡng và đúng cách là điều cần thiết để giảm triệu chứng viêm nướu khi mang thai. Bạn cần chải đánh răng ít nhất hai lần một ngày và sử dụng chỉ chải đánh răng mềm để không làm tổn thương nướu. Nên chú ý đến vùng giữa hai răng để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám và thức ăn.
3. Tăng cường dinh dưỡng:
Để hỗ trợ cho hệ miễn dịch và giảm triệu chứng viêm nướu khi mang thai, bạn nên tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như canxi, vitamin C, axit folic và kẽm. Tránh ăn quá nhiều thức ăn nhiễm khuẩn cũng như tuyệt đối không uống những đồ uống có ga hay quá nhiều đường.
4. Thư giãn và giảm stress:
Stress có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và là một trong những nguyên nhân gây ra viêm nướu khi mang thai. Vì vậy, hãy dành thời gian để thư giãn bằng các hoạt động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc nghe nhạc. Đồng thời, tránh các tình huống gây stress và hãy luôn tích cực trong tư tưởng.
5. Điều trị viêm nướu đúng cách:
Nếu bạn đã bị viêm nướu khi mang thai, hãy điều trị đúng cách và kịp thời để không để lại những vấn đề nghiêm trọng hơn cho cả mẹ và bé. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị viêm nướu theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, có thể sử dụng các phương pháp dân gian như dùng nước muối phòng ngừa và trị viêm nướu.
6. Thăm khám định kỳ:
Vấn đề về nướu khi mang thai cần được chú ý và theo dõi thường xuyên bởi những tác hại từ chúng có thể lành tính hoặc nguy hiểm tùy thuộc vào mức độ của viêm. Do đó, bạn nên thăm khám định kỳ và thường xuyên của bác sĩ để biết chính xác tình trạng của mình và có giải pháp giảm triệu chứng kịp thời.
Nếu bạn thấy những triệu chứng viêm nướu khi mang thai, hãy vận động ngay và điều trị chúng ngay. Chú ý đến vấn đề viêm nướu khi mang thai không chỉ tác động tích cực đến sức khỏe của bạn mà còn đảm bảo sức khỏe cho bé yêu trong bụng của bạn. Hãy tính đến sức khỏe của cả mẹ và bé khi bị viêm nướu khi mang thai và hãy chăm sóc sức khỏe của mình một cách thật toàn diện và đều đặn.
