Làm thế nào để giảm triệu chứng tăng cảm xúc ở trẻ sơ sinh?
Bạn là một bà mẹ mới và đang phải đối mặt với những cơn khóc lóc và giậm fém không cách nào kiểm soát của bé yêu? Đừng lo lắng, đó là một phần không thể thiếu trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm thiểu và kiểm soát các triệu chứng tăng cảm xúc ở bé, hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây.
Tạo môi trường thân thiện
Môi trường xung quanh bé có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bé. Một môi trường quá ồn ào, náo nhiệt hay nhiều ánh sáng chói mắt có thể khiến bé cảm thấy khó chịu và khiến bé trở nên kích động hơn. Hãy chọn cho bé một không gian yên tĩnh, ấm áp và có ánh sáng đều để giúp bé cảm thấy thoải mái.
Đáp ứng nhu cầu cơ bản của bé
Bé sơ sinh hay khó chịu và khóc lóc khi cảm thấy đói, bụng đầy hoặc bị khát nước. Vì vậy, hãy luôn đảm bảo bé được bú hoặc được nghỉ ngơi đúng lúc. Đặc biệt, đối với trẻ sơ sinh, thời gian bú và nghỉ ngơi thường rất gần nhau, nên bạn cần lưu ý đảm bảo cho bé được nghỉ ngơi đầy đủ sau khi bú và đừng quá chậm trong việc đáp ứng nhu cầu của bé.
Thủ thuật bắt tay và ngủ
Thủ thuật bắt tay và ngủ có thể giúp bé cảm thấy an toàn và dần định hình được thói quen ngủ sớm. Khi bé cảm thấy lo lắng hoặc khó chịu, bạn có thể bắt đầu thực hiện thủ thuật này bằng cách cho bé ngồi trên đùi hoặc nằm trên người của bạn. Sau đó, hãy nắm tay bé và hòa chung hơi thở cùng bé. Đây là cách tuyệt vời giúp bé thư giãn và ngủ nhanh hơn.
Cho bé được hưởng thụ âm nhạc
Âm nhạc có thể là lựa chọn tuyệt vời để giúp bé thư giãn và giảm stress. Bạn có thể cho bé được nghe những bài hát nhẹ nhàng, những tiếng động tĩnh lặng hay thậm chí là những giai điệu tự nhiên như tiếng sóng biển, tiếng chim hót. Lưu ý không cho bé nghe nhạc quá lớn hoặc những bài nhạc quá náo nhiệt có thể khiến bé kích động hơn.
Thành lập một lịch trình
Những bé sơ sinh thường rất nhạy cảm với các thay đổi trong môi trường xung quanh. Vì vậy, hãy thử tạo một lịch trình ổn định cho bé với thời gian ngủ, ăn và chơi vào cùng một giờ hàng ngày. Điều này sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi và giảm thiểu các triệu chứng tăng cảm xúc ở bé.
Tổ chức các hoạt động vui chơi dễ dàng
Các hoạt động vui chơi như chơi xích đu, bật nhảy hay chơi bóng cũng có thể giúp bé thư giãn và giảm stress. Hãy tìm hiểu các hoạt động mà bé yêu thích và thử tổ chức chúng thường xuyên vào cùng một thời điểm mỗi ngày để bé có thể dễ dàng dự đoán và chủ động tham gia.
Cùng chăm sóc bé cùng nhau
Nếu bạn không phải là người chăm sóc chính của bé, hãy cố gắng giúp đỡ và chăm sóc bé cùng với người chăm sóc chính của bé. Việc này sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và yên tâm hơn khi có người quen thân cùng chăm sóc và chơi với bé.
Với những gợi ý trên, hy vọng bạn có thể giúp bé yêu của mình giảm thiểu và kiểm soát tốt hơn các triệu chứng tăng cảm xúc. Hãy luôn đồng hành và yêu thương bé của bạn, bé sẽ tìm thấy sự an toàn và chăm sóc tốt nhất từ ba mẹ.
