Bắt đầu cho trẻ sơ sinh thử nghiệm thực phẩm mới – Khi nào thích hợp?

Bé yêu của bạn đã lớn lên nhanh chóng và sẵn sàng trải nghiệm những món ăn mới. Bạn đã chuẩn bị đầy đủ cho việc bắt đầu cho bé thử nghiệm thực phẩm mới chưa? Nếu chưa, hãy bắt đầu ngay để bé có thể tận hưởng những món ăn ngon và bổ dưỡng từ những nguồn dinh dưỡng mới.

Thời điểm nào thích hợp để bắt đầu cho bé sơ sinh thử nghiệm thực phẩm mới?

Thường thì, các chuyên gia khuyến khích cho bé sơ sinh bắt đầu thử nghiệm các thực phẩm mới khi bé đã đủ 6 tháng tuổi. Khoảng thời gian này, bé đã có thể ngồi ăn đứng, nhảy nhót và thể hiện sự tò mò với những thứ mới mẻ quanh mình.

Nếu bé sơ sinh của bạn đang bú mẹ, cần phải chắc chắn rằng cả bé và mẹ đều đã ổn định và sẵn sàng cho việc thử nghiệm thực phẩm mới. Việc bắt đầu cho bé dùng thực phẩm mới cũng đồng nghĩa với việc tiết kiệm cho cha mẹ chi phí mua sữa công thức.

Các dấu hiệu bé đã sẵn sàng để thử nghiệm thực phẩm mới

Bé đã có thể ngồi chờ một thời gian dài mà không cần sự giám sát và hỗ trợ từ người lớn.

Bé có thể tự bắt đầu cười và ngạc nhiên khi nhìn thấy thứ gì đó mới mẻ.

Bé đã có thể nuốt được nước bọt thay vì thổi xì hơi.

Bé rất tò mò với thức ăn và thường xuyên nhìn mẹ và bố trong khi ăn. Nếu bé chẳng thèm quan tâm đến các thực phẩm trong bữa ăn, có thể bé chưa sẵn sàng để thử nghiệm thực phẩm mới.

Bắt đầu như thế nào?

Khi bắt đầu cho bé thử nghiệm thực phẩm mới, cần làm từng bước một và quan sát cách bé ăn và phản ứng. Đây không chỉ là cơ hội cho bé khám phá những món ăn mới mà còn là dịp để cha mẹ tương tác và gắn kết với bé. Các bước cụ thể có thể được thực hiện như sau:

Bước 1: Chọn thực phẩm chính

Chọn một loại thực phẩm chính để đưa vào chế độ ăn dặm của bé. Đó có thể là khoai tây, lạc, trứng, nấm hoặc các loại ngũ cốc khác. Hãy bắt đầu với những thực phẩm ít gây dị ứng và tăng dần lượng và loại thực phẩm khi bé thích ăn và không gặp phản ứng tiêu cực.

Bước 2: Nấu chín và nghiền nhuyễn

Thực phẩm chọn được nấu chín và nghiền nhuyễn thành một dạng lỏng. Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để nghiền nhuyễn thực phẩm.

Bước 3: Bắt đầu cho bé thử nghiệm

Dùng muỗng nhỏ hoặc tay đưa thức ăn nhẹ nhàng vào miệng bé. Lưu ý để bé tự nhiên nuốt thức ăn và không ép bé phải ăn quá nhiều ở một lần.

Bước 4: Quan sát và lặp đi lặp lại

Hãy quan sát cách bé ăn và phản ứng với thực phẩm mới. Nếu thấy bé thích và không có dấu hiệu dị ứng, hãy lặp lại quá trình cho bé thử nghiệm lại vào ngày tiếp theo để bé quen với đồ ăn mới.

Tổng kết

Bé sơ sinh thích ăn và khám phá những món ăn mới đều là những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để bắt đầu thử nghiệm thực phẩm mới. Bé càng được tiếp cận với nhiều loại thực phẩm khác nhau, bé càng có cơ hội phát triển tối đa về cả thể chất lẫn trí tuệ. Hãy luôn quan sát bé và đảm bảo bé nhận đủ các nguồn dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm để bé có một sức khỏe tốt nhất.