Bệnh cao huyết áp là một trong những căn bệnh cấp tính phổ biến hiện nay, có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng. Bệnh được cho là một “kẻ thù lặng lẽ” do không có dấu hiệu rõ ràng ban đầu, chỉ khiến những triệu chứng và biến chứng nghiêm trọng xuất hiện thì người bệnh mới nhận ra tình trạng sức khỏe của mình. Vì vậy, việc nâng cao nhận thức về bệnh cao huyết áp và phòng ngừa từ sớm là rất cần thiết.
Bệnh cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp (tên y học là huyết áp cao) là một bệnh lý mà trong đó lực đẩy của máu đối với thành mạch lớn và các mạch nhỏ tăng lên nhiều hơn bình thường, tức là áp lực máu trong cơ thể tăng cao hơn giới hạn cho phép. Điều này có thể xảy ra do một hoặc nhiều yếu tố như gen di truyền, môi trường sống, chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh.
Dấu hiệu thường gặp của bệnh Cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể nào ở giai đoạn đầu, những dấu hiệu chỉ được nhận ra khi bệnh diễn tiến sang giai đoạn nghiêm trọng. Tùy vào sức khỏe của từng người mà các dấu hiệu có thể khác nhau, nhưng có một số triệu chứng thường gặp như:
– Đau đầu: Đau đầu có thể xuất hiện vào ban ngày hoặc khi thay đổi tư thế nằm ngủ.
– Hoa mắt, mệt mỏi: Tình trạng này xảy ra do máu không được lưu thông đầy đủ đến các cơ quan và mô trong cơ thể.
– Chóng mặt và mờ mắt: Đây là những dấu hiệu nguy hiểm cần được điều trị kịp thời, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ.
– Khó thở: Áp lực máu tăng cao có thể gây ra khó thở do bị ảnh hưởng đến sự hoạt động của hệ hô hấp.
– Đau ngực và đau thắt ngực: Đây là một trong những dấu hiệu đáng ngại nhất của bệnh cao huyết áp, do tình trạng thiếu máu cơ tim gây ra, người bệnh cần đi khám ngay lập tức.
Những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh Cao huyết áp
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến bệnh cao huyết áp, nhưng các yếu tố chính bao gồm:
– Tiền sử gia đình: Khả năng bị mắc bệnh cao huyết áp sẽ cao hơn nếu trong gia đình có người từng mắc bệnh này.
– Béo phì: Các nghiên cứu chỉ ra rằng người béo phì có nguy cơ cao hơn gấp đôi so với người có cân nặng bình thường.
– Thói quen sinh hoạt: Hút thuốc lá, uống rượu và không có thói quen tập luyện thường xuyên cũng là những nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp.
– Môi trường sống và công việc: Với những bệnh nhân làm việc trong môi trường đầy áp lực hoặc tiếp xúc với chất độc hại, có nguy cơ bị bệnh cao huyết áp cao hơn.
Phòng ngừa và điều trị bệnh Cao huyết áp
Để ngăn chặn và làm giảm nguy cơ bị bệnh cao huyết áp, người bệnh có thể thực hiện những biện pháp sau:
– Ảnh hưởng đến lối sống và thói quen sinh hoạt. Bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng để giảm nguy cơ béo phì.
– Hạn chế sử dụng rượu và thuốc lá. Các chất này có thể làm tăng huyết áp và gây hại lâu dài đến sức khỏe.
– Duy trì tình trạng thư giãn và giảm bớt hình thức stress. Hãy cố gắng thư giãn khi cảm thấy căng thẳng hoặc kém tập trung.
– Điều trị theo đơn thuốc do bác sĩ kê đơn. Điều trị bệnh cao huyết áp là một quá trình dài và phải được duy trì liên tục.
Kết luận
Việc phòng và điều trị bệnh cao huyết áp là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe cả về mặt thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, hãy thay đổi thói quen và thực hiện các biện pháp phòng ngừa sớm để giảm thiểu nguy cơ bị bệnh. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng lạ nào liên quan đến bệnh cao huyết áp, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán điều trị kịp thời.
